Nak Jaga Badan? Elakkan Makan Makanan Berat Pada Waktu Malam, Cuba Cara Ini Untuk Kenyang Lebih Lama...

Nak kurus tapi bila malam, makan tak ingat. Ini kegagalan besar kita yang nak berdiet. Sebabnya bila dah pulang kebanyakan wanita akan masak untuk suami dan anak.

Waktu ini perut pun mula rasa lapar kerana banyak tenaga yang dah habis selepas seharian bekerja. Sudahnya kita akan gagal kawal nafsu lalu makan bersama mereka, maka hancurlah diet kita hari itu.

Bagi anda yang berdepan dengan masalah ini maka disarankan mengamalkan minuman yang dikongsi oleh Nurul Moleek Cereprove.

Menurutnya petua kurus berupa minuman campuran epal hijau, kurma, serbuk kayu manis dan susu ini dikongsi kerana terbukti berkesan selepas diamalkan.

Dia mengamalkan minum minuman ini jam 7 malam dan inilah yang membantunya berasa kenyang sehinggalah waktu tidur.

Nak Elakkan Makan Makanan Berat Waktu Malam, Cuba Cara Ini Untuk Kenyang Lebih Lama
Bila perut berasa kenyang ia sekali gus mengelakkan kita terjebak dari makan sewaktu menyediakan hidangan untuk keluarga.

Kata Nurul lagi ia sesuai diamalkan untuk ibu baru bersalin yang menyusukan anak kerana tidak menjejaskan penghasilan susu. Malah ia juga membantu wanita yang mengalami masalah sembelit.

Bagi yang mahu mencuba berikut adalah cara menyediakan minuman diet ini yang dikongsi:

Bahan Yang Diperlukan

sebiji epal hijau

dua biji kurma

se sudu teh serbuk kayu manis Ceylon

segelas susu (boleh pilih susu rendah lemak)

Cara Membuat :

Potong kecil buah kurma dan epal. Tak perlu buang kulit kerana bahagian itu mengandungi flavanoid yang baik untuk jantung dan elakkan strok.

Masukkan susu, buah yang dipotong dan serbuk kayu manis Ceylon tadi dalam alat pengisar. Lebih enak jika dicampurkan dengan ais.

Kisar sampai halus semua bahan dan tuang dalam gelas.

Boleh terus diminum kerana kuantiti bahan ini adalah untuk satu hidangan.

Khasiat Kayu Manis Ceylon :

Mengawal paras glukosa dan dan mengawal penyimpanan lemak

Kandungan karbohidrat & kombinasi serat tinggi mampu beri rasa kenyang lebih lama

Singkirkan toksin dari badan

Atasi sembelit dan usus tersumbat

Boleh mencegah masalah perut dan usus.

kredit : petuaibu.com